Artmel: QUAIS SÃO AS ETAPAS DO CRONOGRAMA CAPILAR?

QUAIS SÃO AS ETAPAS?

O cronograma capilar se divide em três etapas fundamentais para a saúde dos fios: hidratação, nutrição e reconstrução. Antes de começar a montar o seu cronograma, é preciso conhecer cada uma delas. Como dito anteriormente, é muito comum focarmos apenas na hidratação e nos esquecermos dos outros dois tipos de tratamento. Todos são igualmente importantes. As variáveis aqui são a necessidade dos seus fios para cada um dos processos e a orientação de repetição mensal de cada um deles — existem processos que devem ser repetidos a cada 15 dias e, outros, apenas uma vez por mês.

HIDRATAÇÃO

A hidratação é uma necessidade básica dos nossos fios. Todo cabelo precisa de hidratação, mas pessoas que perceberam os fios sem brilho e ressecados precisam dar preferência para esse tipo de tratamento, uma vez que os fios que se encontram nessas situações estão solicitando cada vez mais reposição da água e maciez.

É interessante também conhecer algumas substâncias hidratantes que auxiliam na absorção e melhora do aspecto do cabelo. As substâncias listadas tendem a potencializar a absorção, além de auxiliar no condicionamento dos fios:

» extratos botânicos;
» glicerina vegetal ou glicerina (Glycerin, Glicol, Gliceryl);
» aloe vera;
» vitaminas;
» panthenol;
» proteína hidrolisada do milho;
» proteína hidrolisada da soja;
» proteína de arroz;
» proteína da seda;
» proteína de aveia.

Existem outras substâncias hidratantes, mas essas são as principais. Ao escolher uma máscara de hidratação, dê preferência para aquelas que tenham pelo menos uma dessas substâncias

NUTRIÇÃO

Como dito anteriormente, diariamente sujeitamos nossos fios às mais diversas agressões. Os raios solares, a poluição, o vento, o uso diário de secador de cabelos, chapinhas, dentre outras coisas fazem com que os fios percam os nutrientes. É preciso garantir que essas substâncias sejam repostas para manter a saúde capilar. A nutrição ou umectação é recomendada para todos os tipos de cabelo, mas é fundamental para quem está percebendo fios porosos, desalinhados e com muito frizz

Algumas das principais substâncias nutritivas são:

» ceramidas;
» óleo de argan;
» óleo de tutano;
» óleo de oliva;
» óleo de abacate;
» óleo de coco;
» manteiga de macadâmia;
» manteiga de karité;
» manteiga de murumuru;
» manteiga de cacau;
» manteiga de cupuaçu;
» manteiga de abacate.

RECONSTRUÇÃO

A reconstrução dos fios é fundamental para garantir a saúde dos cabelos. Muitas pessoas ignoram a reposição de massa capilar por acharem que os próprios fios são capazes de fazer isso. De fato, o couro cabeludo tende a liberar substâncias que garantem a saúde do cabelo, mas devido a questões como calor, vento, produtos químicos e modeladores de cabelo (secador e chapinha), é preciso dar uma ajudinha para o nosso organismo! É necessário entender do que se compõem os fios. 90% em média é constituído de queratina (fundamental no processo de reconstrução). 8% dos nutrientes são lipídios, glicogênio, ácido glutâmico, pentoses e água (trabalhando as etapas de nutrição e hidratação). Os últimos 2% são compostos por minerais. Para a reconstrução, são necessárias as seguintes substâncias:

» aminoácidos de trigo;
» proteínas;
» creatina;
» elastina e colágeno;
» queratina;
» cisteína;
» arginina

No entanto, é preciso ter cuidado: a reconstrução auxilia na melhora dos fios, mas não pode ser feita em excesso.

A máxima do “tudo em excesso faz mal” também se aplica à reconstrução capilar. Por mais que a queratina, por exemplo, auxilie na recuperação dos fios, o uso excessivo pode transformar o processo no contrário, colocando em risco a saúde dos cabelos.